Évitez les sucres raffinés
Le sucre raffiné sollicite excessivement le foie. Remplacez-le par du miel ou du sucre de coco pour une alternative plus saine.
Consommez des aliments riches en soufre
Les choux, l’ail, l’oignon et les œufs apportent des acides aminés essentiels à la régénération du foie.
Évitez l’alcool et les substances toxiques
L’alcool est l’un des principaux ennemis du foie. Réduisez sa consommation au maximum pour préserver votre santé hépatique.
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