Massez un point avec des pressions légères ou des mouvements circulaires. Habituellement, le mal de tête disparaît pendant le massage ou 5-10 minutes après.
Il y a 6 points principaux pour se débarrasser d’un mal de tête :
1 – LE POINT YIN TANG
Aussi nommé « le point de troisième œil », le Yin Tang se situe entre les sourcils, à l’endroit où le nez rencontre le front. C’est aussi ce point qu’il faut masser lorsque vous avez les yeux fatigués.
2 – LES POINTS ZAN ZHU
Ces points symétriques se situent en haut du nez, là où commencent les sourcils. Masser cette zone peut aussi soulager un nez qui coule ou encore améliorer votre acuité visuelle. Massez cette zone pendant 1 minute, en pressant légèrement ou en faisant des mouvements circulaires.
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