Ce délicieux shake vous rassasiera fortement, luttera contre la rétention d’eau et améliorera également la digestion.
Ingrédients:
- Jus d’orange
- 1 Banane
- 2 LE Molke
- 2 EL Leinsamen
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients dans un shake dans un mélangeur ou un mélangeur. Vous pouvez ensuite boire ce shake à la place du petit-déjeuner pour des résultats encore meilleurs.
Shake à la banane aux épinards :
Avec cette boisson, vous pouvez faire le plein d’énergie et de vitamines pour commencer la journée en bonne santé et en forme. Il est idéal pour améliorer les performances sportives, supprime les fringales et favorise en outre la perte de poids.
Ingrédients:
- 1 Banane
- 200 g d’épinards frais
- 1/2 tasse de yogourt faible en gras
- 1/3 tasse de céréales
- 1 L’Honig
