Coupez le concombre et la pomme en cubes.
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
Mélanger jusqu’à consistance lisse et déguster frais.
⚡ Conseil santé : Les épinards apportent du fer et du magnésium. Le concombre hydrate, tandis que la pomme apporte une douceur naturelle et de la vitamine C.
4. Jus pour un système immunitaire affaibli : Immunité Shot d’orange, de citron et de kiwi.
Pourquoi ça marche : La vitamine C est un nutriment important pour un système immunitaire sain, et ce trio en regorge. Renforcez votre système immunitaire avec ce jus de citron stimulant.
Ingrédients:
2 oranges
1 citron
2 Kiwis
Une pincée de sel de mer (facultatif)
Préparation:
Affinez tous les fruits.
Pressez ou mélangez.
Pour plus de minéraux et de saveur, ajoutez une pincée de sel de mer.
🛡️ Conseil santé : Les oranges et les citrons renforcent le système immunitaire, tandis que les kiwis fournissent des antioxydants supplémentaires et favorisent la santé intestinale, où se trouve la majorité de votre système immunitaire.
5. Le jus contre le cholestérol : la pomme, la carotte et le céleri, un allié pour le cœur
Pourquoi ? Riche en fibres et en antioxydants, ce jus aide à abaisser le taux de LDL (mauvais cholestérol) et favorise la circulation sanguine.
Ingrédients:
2 pommes
2 carottes
2 branches de céleri
1 cuillère à soupe de jus de citron
Préparation:
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