5 – LES MYRTILLES
Ces petites baies contiennent des anthocyanes puissants qui aident à perdre du poids en bloquant la manifestation de certains gènes responsables de la prise de poids !
6 – LE CITRON
La forte teneur en acidité de cet agrume contribue grandement au ralentissement de la digestion et, de fait, à la régulation du taux de sucre sanguin. Il est également riche en potassium, en calcium ainsi qu’en vitamine B5 et vitamine C, ce qui en fait un parfait allié des régimes amincissants.
7 – LA PAPAYE
Ce fruit exotique aide à éliminer grâce à sa grande quantité de fibres. Les flavonoides, la carotène, la vitamine C et surtout les anti-radicaux libres aident à combattre les graisses.
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