9 secrets naturels pour un sourire plus éclatant : éliminer la plaque dentaire et le tartre !!

5. Croquant : manger des fruits et légumes croquants comme les pommes, les carottes et le céleri aide à nettoyer vos dents naturellement. Ces aliments agissent comme des brosses à dents naturelles, frottant contre vos dents et vos gencives pendant que vous mâchez.

6. Gommage aux graines de sésame : mâchez une poignée de graines de sésame. Ces petites graines agissent comme un exfoliant pour aider à éliminer la plaque dentaire et fournissent également du calcium pour renforcer vos dents.

7. Poudres dentaires à base de plantes : optez pour des poudres dentaires naturelles contenant des plantes comme le neem ou la menthe. Ces poudres offrent un moyen doux et sans produits chimiques de garder vos dents propres.