Dans sa quête pour ralentir le vieillissement et inverser les effets du temps, Bryan Johnson a découvert l’importance d’une bonne posture. Conscient des répercussions d’une posture négligée sur sa santé, il explique dans une vidéo les cinq habitudes essentielles qu’il a adoptées pour maintenir une posture parfaite.
Problèmes de posture découverts
Après des années de mauvaises habitudes posturales, Bryan a découvert qu’il souffrait de sténose de la veine jugulaire interne. Il était donc urgent de corriger sa posture, car ces veines, cruciales pour la circulation sanguine du cerveau, étaient comprimées, provoquant des symptômes tels que des maux de tête et un brouillard cérébral.
I consigli dell’esperto Kjetil Larsen
Pour améliorer sa posture, Bryan a demandé l’aide du spécialiste des exercices correctifs, Kjetil Larsen. Grâce aux conseils de Kjetil et à une gamme de thérapies physiques, Bryan a pu corriger son problème sans chirurgie. Il a remercié Kjetil pour son aide précieuse dans l’élaboration de son protocole.
