Le diabète, autrefois principalement associé aux personnes âgées, touche désormais même les plus jeunes, parfois dès l’âge de 30 ans, en raison de nos modes de vie et de nos habitudes alimentaires en constante évolution. En France, environ 3,5 millions de personnes sont touchées par cette maladie. Avant qu’il ne s’installe de manière permanente, le diabète émet des signaux d’alarme. Si ces signaux sont identifiés à temps, il est possible de renverser la tendance.
Prise de poids soudaine et inexpliquée
Si vous avez toujours eu une silhouette mince, mais que vous prenez soudainement beaucoup de poids, cela peut être un signal d’alarme. Lorsque le corps n’a plus assez d’insuline pour alimenter les cellules en énergie, il réagit en en produisant davantage. Cette surproduction d’insuline déclenche une faim intense, et si vous répondez à cette faim en mangeant constamment, vous prenez énormément de poids. À mesure que vous mangez et prenez du poids, votre taux de sucre sanguin s’élève, incitant votre pancréas à libérer encore plus d’insuline, ce qui peut épuiser cet organe. Lorsque le pancréas se fatigue, le corps perd sa capacité à réguler efficacement le sucre sanguin et le diabète s’installe.
Problèmes de peau
Le diabète se manifeste aussi par divers problèmes dermatologiques. Si vous observez une sécheresse cutanée persistante, des démangeaisons incessantes ou des symptômes de dermopathie diabétique, caractérisée par une peau devenue dure et rugueuse, en particulier sur les mains et les pieds, cela peut être le signe que le diabète est en train de se développer. Environ la moitié des personnes atteintes de diabète présentent généralement des taches brunes ou rouges sur les bras ou les jambes, ressemblant à des cicatrices brunes, devenant de plus en plus visibles avec le temps. De plus, d’autres affections cutanées similaires peuvent se développer dans les plis de la peau, tels que les aisselles, le cou et l’aine, entraînant un assombrissement de la peau.
Vision floue
Si du jour au lendemain, votre vue devient floue, trouble, parfois même double, il ne faut pas le prendre à la légère. Le diabète mal contrôlé peut provoquer une libération excessive de sucre dans le sang, ce qui a pour effet d’épaissir et de durcir les vaisseaux sanguins responsables de la vision. Parmi les complications les plus graves se trouve la rétinopathie diabétique, qui peut se développer de manière précoce chez les personnes atteintes de diabète. Si vous observez une baisse de votre vision, ressentez des douleurs oculaires ou remarquez tout changement inhabituel dans vos yeux, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé, car ces problèmes visuels peuvent augmenter considérablement le risque de cécité.
Perte de poids soudaine
Une perte de poids inexpliquée peut également être un signe préoccupant. Si votre corps produit de manière excessive de l’insuline de façon répétée, cela peut entraîner une défaillance de la fonction pancréatique, qui est responsable de la production d’insuline. Cette situation peut conduire à une insuffisance de production d’insuline et à une mauvaise utilisation du glucose, marquant ainsi le début possible du diabète. En conséquence, votre corps commencera à puiser dans les réserves de graisse et de protéines pour obtenir de l’énergie, provoquant ainsi une perte de poids significative.
Fatigue constante
La fatigue persistante est un signe important à surveiller. Bien sûr, il est normal de se sentir fatigué après une longue journée de travail ou une semaine chargée au bureau. Cependant, si cette fatigue persiste même après un repos adéquat, des questions doivent être posées. Le corps est conçu pour se régénérer pendant le repos, en particulier pendant le sommeil. Mais si vous êtes constamment fatigué, et cela persiste même après une bonne nuit de sommeil, cela pourrait indiquer une utilisation inefficace du sucre comme source d’énergie. Si le corps n’utilise pas efficacement l’insuline pour convertir le sucre en énergie, cela peut entraîner une baisse significative du niveau d’énergie.
