Autrefois, montrer ses émotions, en particulier pour les garçons, était souvent perçu comme un signe de faiblesse. Aujourd’hui, on sait que les émotions sont essentielles au développement personnel. Les spécialistes en psychologie encouragent d’ailleurs les parents à laisser leurs enfants exprimer librement leurs sentiments, qu’il s’agisse de joie, de tristesse ou de frustration.
Au lieu de faire taire un enfant qui pleure ou qui crie, il est préférable de prendre le temps de l’écouter et de le comprendre. L’accompagnement émotionnel aide les enfants à mieux gérer leurs émotions plus tard, favorisant ainsi leur intelligence émotionnelle.
Astuce : Lorsque votre enfant se met en colère, proposez-lui de dessiner ce qu’il ressent. Cela lui permet de mettre des mots ou des images sur ses émotions.
Demander de l’aide n’est plus tabou
Il fut un temps où les parents étaient censés tout gérer seuls. Demander de l’aide, que ce soit à un proche ou à un professionnel, était perçu comme un aveu de faiblesse. Heureusement, cette perception a radicalement changé.
Les parents modernes n’hésitent plus à faire appel à un réseau de soutien, que ce soit pour partager les tâches domestiques, faire garder les enfants ou simplement échanger sur les difficultés du quotidien. Cela permet non seulement de réduire la charge mentale, mais aussi de créer un équilibre sain entre vie personnelle et vie familiale.
Conseil : N’hésitez pas à rejoindre des groupes de parents sur les réseaux sociaux pour échanger des astuces et vous sentir moins seul.e dans les moments difficiles.
Encourager l’empathie sans culpabiliser
L’idée selon laquelle un enfant qui n’est pas tout de suite empathique est “mauvais” est heureusement révolue. L’empathie ne se développe pas instantanément ; elle s’apprend et se cultive. Plutôt que de gronder un enfant qui manque de compréhension, il est préférable de lui montrer l’exemple au quotidien.
Lorsqu’un parent fait preuve d’empathie, l’enfant apprend naturellement à reproduire ce comportement. Cela lui permet de comprendre progressivement les émotions des autres et d’adapter ses réactions en conséquence.
Astuce : Racontez une histoire où le personnage montre de l’empathie pour aider votre enfant à identifier cette qualité.
Le temps de qualité avant les tâches ménagères
À une époque où la gestion du foyer était prioritaire, consacrer du temps à des jeux ou des activités créatives avec ses enfants pouvait sembler irresponsable. De nos jours, l’essentiel est de privilégier des moments de qualité, même courts, plutôt que de viser la perfection dans l’organisation domestique.
Préparer un repas simple mais joyeusement partagé a plus de valeur que concocter un festin en stressant. Les parents d’aujourd’hui privilégient les moments complices et spontanés : une partie de cartes, un pique-nique improvisé ou un film en famille peuvent laisser de merveilleux souvenirs.
Idée : Instaurez un rituel hebdomadaire, comme une soirée jeux ou une promenade en nature, pour renforcer les liens familiaux.
Remettre en question l’autorité des plus âgés
Autrefois, la règle était simple : les adultes avaient toujours raison. Aujourd’hui, les parents encouragent leurs enfants à développer un esprit critique et réfléchi. Cela ne signifie pas manquer de respect, mais plutôt apprendre à poser des questions et à comprendre les opinions des autres.
Il est essentiel que les enfants sachent qu’ils ont le droit de s’exprimer, même face à des adultes, tant que cela se fait dans le respect. Cette approche favorise l’autonomie et la confiance en soi.
Conseil : Apprenez à vos enfants à formuler leurs désaccords calmement et poliment. Cela leur donnera des outils pour s’affirmer tout en restant courtois.
