Deux Cuillères le Matin : Un Remède Naturel contre les Douleurs Osseuses, le Diabète, les Problèmes Nerveux et la Dépression 🥄✨
Certains remèdes naturels sont reconnus depuis longtemps pour leur capacité à soutenir la santé globale. Bien qu’ils ne remplacent pas les traitements médicaux, les intégrer dans votre routine quotidienne peut offrir des bienfaits complémentaires. Ce mélange simple et nutritif est souvent recommandé pour améliorer la santé des os, réguler la glycémie, soutenir la santé mentale et renforcer le système nerveux.
🧂 Ingrédients nécessaires :
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2 cuillères à soupe de miel cru (riche en enzymes naturelles et en antioxydants)
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1 cuillère à café de cannelle en poudre (propriétés anti-inflammatoires et régulation de la glycémie)
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1 cuillère à café de curcuma en poudre (soutient la santé des articulations et réduit l’inflammation)
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1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (améliore la digestion et régule le taux de sucre)
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1 cuillère à café de graines de chia (riches en oméga-3, en fibres et en calcium)
👩🍳 Préparation :
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Mélanger les ingrédients : Dans un petit bol, combinez tous les ingrédients et remuez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
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Conserver : Transférez le mélange dans un petit pot hermétique et placez-le au réfrigérateur (se conserve jusqu’à une semaine).
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Rituel du matin : Chaque matin à jeun, prenez 2 cuillères à café du mélange. Vous pouvez le consommer tel quel ou le diluer dans de l’eau tiède ou une tisane.
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