Het koolsoepdieet is een soort flitsdieet dat niet langer dan een week moet worden gevolgd, anders kan ondervoeding het gevolg zijn. Het gerucht onder aanhangers van het koolsoepdieet dat kool een uitstekende vetverbrander is, is niet wetenschappelijk bevestigd. Toch verlies je gewicht omdat je minder calorieën eet dan je verbruikt.
Hoewel het soepdieet een soort vloeibaar dieet is, moet men wel voldoende vocht binnenkrijgen. Aangezien soep veel zout bevat, ontneemt het het lichaam water. Dit betekent dat als we niet genoeg drinken, we uitgedroogd kunnen raken. Dit is niet goed!
Hoe het koolsoepdieet werkt :
Veel eten en veel afvallen – klinkt als een droom, maar het is waar. Dit is mogelijk met koolsoep. En waarom? Het lichaam heeft meer energie nodig om de moeilijk verteerbare kool te verwerken. Dat klinkt logisch en het succes bij het afvallen spreekt voor zich: tot 7 kilo afvallen in één week. Kut! Wij leggen uit hoe het wonderdieet werkt.
