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La vitamine U, ou S-méthylméthionine (SMM), est un composé soufré principalement extrait du chou. Connue pour ses propriétés régénératrices, elle est particulièrement bénéfique pour le système digestif, notamment en cas d’acidité gastrique, de gastrite ou d’inflammation des muqueuses gastro-intestinales. Découvrons en détail ses bienfaits et ses mécanismes d’action. Une découverte scientifique prometteuse C’est dans les … Lire plus

Bienvenue sur notre carnet de soins naturels pour une peau éclatante et rajeunie. Découvrez comment des ingrédients simples peuvent vous aider à améliorer l’élasticité et la fermeté de votre peau. Voici deux recettes faciles à préparer et leurs bienfaits détaillés sur votre peau. Recette 1 : Masque au collagène naturel Ingrédients : 1/2 avocat 1 … Lire plus

Un nettoyage régulier qui peut être effectué de plusieurs façons est fortement recommandé pour la libération des toxines du corps, en augmentant l’élasticité des vaisseaux sanguins. Dans cet article, nous vous présentons cette procédure de guérison très efficace. Le nettoyage est généralement effectué de diverses manières – à partir d’un régime particulier, la consommation de … Lire plus

À partir de 70 ans, il est important de prendre conscience des changements que subit le corps. Les douleurs aux articulations, notamment aux genoux, sont des signes que notre organisme réagit différemment aux habitudes physiques que nous avions autrefois. Si la marche reste un excellent exercice, il est essentiel d’adapter cette activité à ses capacités … Lire plus

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut avoir plusieurs répercussions sur la santé des dents et des gencives. En effet, ne pas se brosser les dents régulièrement et consommer beaucoup d’aliments sucrés, entre autres, peut favoriser la formation de la plaque dentaire qui a son tour peut engendrer des problèmes dentaires plus sérieux. Comment donc prévenir et … Lire plus

Le yoga est une pratique ancienne qui, au-delà de ses bienfaits sur l’esprit, peut transformer notre corps de manière profonde. Si vous souhaitez améliorer la forme de vos seins tout en renforçant vos poumons et votre posture, ces postures de yoga sont idéales. Voici sept postures qui non seulement vous rendront plus fort(e) et en … Lire plus

Jamie Oliver a remporté son long combat contre l’une des plus grandes chaînes de fast food au monde, McDonald’s. Après qu’Oliver ai montré comment les hamburgers McDo étaient fabriqués, la chaîne franchisée a finalement annoncé qu’elle changera ses recettes, annonce à peine reprise dans les médias. Oliver ne cesse d’expliquer, depuis des années, dans des … Lire plus

Saviez-vous que tous les médicaments et suppléments que vous prenez doivent passer par votre foie ? En effet, l’atteinte hépatique résultant de l’utilisation de médicaments, appelée hépatite médicamenteuse, peut se produire immédiatement ou jusqu’à 90 jours après l’ingestion de ces substances. Cela s’explique par le fait que le foie est responsable de l’élimination des déchets … Lire plus

Dormez-vous facilement ou souffrez-vous d’insomnie? Avez-vous déjà entendu dire qu’une bonne nuit de sommeil peut résoudre tous vos problèmes? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi bien dormir est si important? En termes de santé, un mauvais sommeil peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, d’insuffisance cardiaque, d’hypertension artérielle, d’accidents vasculaires cérébraux et de diabète. Il a … Lire plus

Le diabète, autrefois principalement associé aux personnes âgées, touche désormais même les plus jeunes, parfois dès l’âge de 30 ans, en raison de nos modes de vie et de nos habitudes alimentaires en constante évolution. En France, environ 3,5 millions de personnes sont touchées par cette maladie. Avant qu’il ne s’installe de manière permanente, le … Lire plus