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Et si un aliment du quotidien, simple et bon marché, pouvait devenir votre allié pour alléger la silhouette ? On entend beaucoup parler du « régime aux œufs », vanté pour sa capacité à calmer la faim et soutenir la perte de poids. Mais est-ce vraiment efficace, et surtout sans danger ? Voici tout ce … Lire plus

Il suffit d’une nuit agitée ou d’un petit point rouge suspect sur la peau pour que l’alerte soit lancée : les punaises de lit sont peut-être là. Rien que d’y penser, on en a des frissons. Pourtant, inutile de paniquer ni de sortir les grands moyens avec des produits chimiques. Il existe des alternatives naturelles, … Lire plus

    Petite madeleine de Proust des années 80-90 : vous souvenez-vous de ces bandes en caoutchouc un peu étranges qui pendaient sous les voitures ? On les voyait flotter juste au-dessus du bitume lorsqu’on était assis à l’arrière, le front collé à la vitre. Aujourd’hui, elles ont presque entièrement disparu. Mais pourquoi cet abandon … Lire plus

Vous avez déjà remarqué que la petite languette métallique au bout de votre mètre ruban n’est pas totalement fixe ? Elle bouge, elle cliquette, comme si elle allait se détacher… Et votre premier réflexe a peut-être été de penser que votre mètre était endommagé. Erreur ! Cette fameuse pointe mobile n’est pas un défaut, mais … Lire plus

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi un petit croissant blanc trône à la base de chacun de vos ongles ? Ces demi-lunes, appelées « lunules », ne sont pas là par hasard. Invisibles pour certains, très visibles pour d’autres, elles pourraient être les indicateurs discrets de votre état de santé général. Et si leur taille, leur … Lire plus

On les empile sans y penser, elles encombrent nos poubelles de tri… Et pourtant, ces innocentes bouteilles en plastique peuvent devenir de véritables alliées au quotidien. Et si, au lieu de les jeter, on leur offrait une seconde vie pleine d’astuces ? Une façon simple de faire des économies, de recycler intelligemment et de stimuler … Lire plus

Vous ouvrez les yeux, vous regardez l’horloge… 3h18. Encore. Ce scénario vous est familier ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seule. Nombreuses sont celles qui se réveillent chaque nuit à la même heure, sans explication évidente. Et si derrière ce réveil intempestif se cachait un message subtil, envoyé par votre corps, votre esprit… ou même quelque … Lire plus

    Pratique, tendance et ultra-instagrammable, le café glacé en bouteille s’est imposé comme le compagnon de nos matins pressés ou de nos pauses stylées. Mais si cette boisson séduit par sa fraîcheur et son goût sucré, elle cache aussi quelques surprises pour notre santé osseuse. À consommer avec plaisir, oui, mais en toute connaissance … Lire plus

Vous avez tout essayé pour discipliner vos cheveux ou stimuler leur pousse, mais rien ne semble vraiment fonctionner ? Et si la solution ne se trouvait pas dans un flacon hors de prix, mais dans votre placard de cuisine ? Deux ingrédients étonnamment efficaces – les graines de lin et le gombo – peuvent être … Lire plus

Lésion suspecte sur le cuir chevelu de votre enfant : que faire en attendant un rendez-vous médical ? Découvrir une lésion ou une plaque sur le cuir chevelu de son enfant peut être inquiétant, surtout si l’accès à un professionnel de santé se fait attendre. Il est important de garder son calme : la majorité … Lire plus