Boulettes de fromage au chou-fleur au four

Ces boules de chou-fleur au fromage cuites au four constituent une collation ou un apéritif délicieux et sain. Remplis des bienfaits du chou-fleur et des riches saveurs de la mozzarella et du parmesan, ils sont parfaits pour toutes les occasions.

Temps de préparation:

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 25-30 minutes
Durée totale : 45 à 50 minutes
Ingrédients:

1 chou-fleur de taille moyenne
3,5 oz (100 g) de mozzarella râpée
2,5 oz (70 g) de parmesan râpé
2/3 tasse (85 g) de farine
1/4 tasse (25 g) de chapelure
3 œufs moyens
2 gousses d’ail, écrasées
1/8 tasse (20 ml) d’huile d’olive
1 cuillère à café de sel
1/2 cuillère à café de poivre noir
1/4 cuillère à café de muscade
Directions:

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