Uncategorized

Je suis un régime cétogène, et cette parmigiana de courgettes est parfaite. Je l’ai préparée avec plus de protéines et moins de glucides ! La parmigiana de courgettes (ou millefeuille) est un plat équilibré et nutritif, parfait pour ceux qui souhaitent préserver leur métabolisme sans sacrifier la saveur. Ces légumes faibles en calories, riches en fibres … Lire plus

Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de crème à fouetter sucrée. 200 g de chocolat noir ou au lait (selon préférence). Instructions: Faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes en remuant jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène. Fouettez la crème dans un bol jusqu’à ce qu’elle soit douce et crémeuse. La suite dans … Lire plus

Plongez dans l’univers énigmatique de ces accessoires colorés et pointus qui promettent de révolutionner vos repas estivaux. Une nouvelle solution née d’un besoin essentiel Au début du XIXᵉ siècle, le maïs devient progressivement un aliment incontournable. Cependant, le déguster proprement s’avère être un défi. Entre le beurre fondant et les grains glissants, il est difficile … Lire plus

Graines de courge : un remède naturel pour la santé de la vessie et de la prostate Saviez-vous que les graines de courge peuvent naturellement favoriser la santé de votre vessie et de votre prostate ? Ces minuscules graines regorgent de nutriments essentiels qui contribuent au bon fonctionnement de votre système urinaire, sans médicament ! Pourquoi les graines … Lire plus

Manger des œufs réduirait le risque de développer la maladie d’Alzheimer : selon des chercheurs, apportent des nutriments bénéfiques pour le cerveau et la mémoire L’alimentation joue un rôle clé dans la santé mentale. Certains aliments renforcent les fonctions cognitives, d’autres protègent le cerveau contre le vieillissement. Récemment, des études scientifiques ont mis en lumière les … Lire plus

Ce dessert crémeux à 3 ingrédients est une gourmandise simple et raffinée, riche, onctueuse et délicieusement gourmande. Avec seulement trois ingrédients de base, vous pouvez concocter un dessert onctueux et sans effort. Que vous ayez une envie de sucré après le dîner, besoin d’un dessert rapide pour des invités inattendus ou simplement envie de satisfaire … Lire plus

Ce puissant mélange de jus matinaux associe racine de gingembre frais et fruits et légumes riches en vitamines pour créer une boisson naturelle qui favorise la santé digestive et la vitalité générale. Traditionnellement utilisé dans de nombreuses cultures, ce jus favorise le bon fonctionnement du foie et le bien-être digestif. Ingrédients Lire la suite sur … Lire plus

Riche en bons gras (acide oléique). Améliore la santé cardiaque. Régule le cholestérol. Riche en potassium (plus que la banane). Apporte des fibres, des vitamines E et C et des antioxydants. ⚠️ Quelles sont les causes d’une consommation excessive ou excessive chez certaines personnes ? Prise de poids : Bien que sain, l’avocat est riche en calories. Une … Lire plus

Alors que nous nous dirigeons vers cet été frais au Texas, nous savons que l’une des choses les plus importantes pour notre santé, jusqu’au niveau cellulaire, est de boire suffisamment d’eau. Une bonne hydratation est essentielle pour que chaque partie du corps fonctionne de manière optimale. Vous trouverez ci-dessous 10 signes indiquant que vous ne … Lire plus

Ingrédients :Pour la pâte brisée :250 g de farine125 g de beurre mou1 pincée de sel1 cuillère à soupe de sucre1 jaune d’œuf50 ml d’eau froidePour l’appareil au fromage blanc : Continuer la recette à la page suivante voir la suite à la page suivante