La fatigue oculaire, les trous de mémoire et la fatigue mentale sont de plus en plus fréquents à l’ère du numérique. Selon l’American Optometric Association, près de 70 % des adultes américains souffrent quotidiennement de fatigue oculaire numérique, tandis que les données mondiales suggèrent une augmentation des taux de déclin cognitif lié à l’âge. Ces défis ont alimenté l’intérêt pour les sciences naturelles le Coleus amboinicus , également connu sous le nom de bourrache indienne, menthe mexicaine ou origan cubain.traditionnellement utilisées pour soutenir la vision et les fonctions cérébrales. L’une de ces plantes est
Souvent cultivée dans les jardins familiaux pour ses feuilles aromatiques et ses vertus culinaires, la bourrache indienne est bien plus qu’une simple herbe aromatique. En médecine traditionnelle d’Asie, d’Afrique et des Caraïbes, elle est réputée pour apaiser les troubles respiratoires, faciliter la digestion et même favoriser la santé oculaire et cérébrale. Mais ce qui la distingue, c’est son riche mélange d’antioxydants et, réputés pour nourrir les tissus délicats comme les yeux et favoriser la clarté mentale. Dans cet article, nous découvrirons ses racines traditionnelles, ses découvertes modernes et des façons pratiques de l’intégrer à votre routine bien-être.
Qu’est-ce que Coleus amboinicus ?
Coleus amboinicus est une plante succulente vivace de la famille des Lamiacées (menthe). Avec ses feuilles charnues et aromatiques et son parfum caractéristique rappelant l’origan, elle est largement cultivée dans les régions tropicales et subtropicales.
Connue sous de nombreux noms – comme bourrache indienne, bourrache champêtre ou menthe mexicaine – elle était traditionnellement consommée sous forme de tisanes, de cataplasmes et d’assaisonnement culinaire. La médecine traditionnelle soulignait souvent son utilisation pour le soutien respiratoire et digestif, mais les guérisseurs locaux l’associaient également à une meilleure vision et à des facultés mentales plus développées.
