Comment les graines de papaye peuvent soulager 10 problèmes de santé courants – Le doux secret d’une grand-mère

1 papaye mûre
Une cuillère
Eau propre filtrée
Facultatif : miel, citron ou poivre noir
Instructions :
Coupez la papaye et retirez les graines dans un petit bol.
Rincez-les bien à l’eau claire pour enlever la pulpe.
Étalez-les sur une serviette en papier et laissez-les sécher pendant 2 à 3 jours dans un endroit chaud et sec.
Une fois sèches, vous pouvez les écraser doucement avec un mortier et un pilon ou les moudre dans un moulin à café.
Vous pouvez maintenant :
Saupoudrer une pincée sur des salades ou des soupes (comme du poivre !)
Avalez-en quelques-unes (commencez par 3 à 5 graines) avec de l’eau le matin à jeun
Ajoutez à des smoothies avec du gingembre et du citron pour un coup de fouet piquant
Conseils bonus de Grandma’s Kitchen 🫖
Thé aux graines de papaye : Faites infuser une cuillère à café de graines écrasées dans de l’eau chaude pendant 5 à 10 minutes. Ajoutez un peu de miel et de citron pour un thé apaisant, idéal après les repas.
Conservation : Conservez les graines séchées dans un bocal hermétique dans un endroit frais et sombre. Elles peuvent ainsi se conserver plusieurs mois.
Commencez petit : Le goût est fort et poivré. Commencez par quelques graines et observez la réaction de votre corps.
Une fin en douceur. 🍃
La nature cache souvent sa magie dans les endroits les plus simples. Qui aurait cru que la partie que nous jetons si souvent puisse être si prometteuse ? Les graines de papaye, bien que minuscules, nous rappellent que le bien-être ne se cache pas toujours sous des formes rutilantes : il peut provenir de la sagesse tranquille de nos aînés et des dons de la terre.
Si vous vous sentez inspiré, essayez ce remède doux. Partagez-le avec vos proches. Que ce soit un sujet de conversation à votre table de cuisine, comme ce fut le cas autrefois chez moi.
Et comme toujours, ceci n’est pas un conseil médical, juste une vieille tradition familiale partagée avec amour. Chaque corps est différent, alors consultez votre professionnel de santé de confiance avant d’ajouter quoi que ce soit de nouveau à votre routine.
À la santé, à la tradition et aux petites graines que nous avons presque oubliées.
🌸Avec chaleur,
la grand-mère de quelqu’un dans l’âme.