Mise en garde et précautions
Même s’il s’agit d’une tisane naturelle, il est important de prendre quelques précautions :
Le gingembre et la cannelle sont puissants : évitez cette tisane en cas d’ulcère gastrique, d’hypertension non contrôlée ou de grossesse sans avis médical.
Le citron est acide : en cas de reflux gastro-œsophagien, réduisez la quantité ou utilisez uniquement le zeste.
Consultez votre médecin si vous prenez des médicaments anticoagulants, car certains des ingrédients peuvent interagir.
Conclusion
La tisane au gingembre, citron, cannelle et menthe est un véritable allié minceur et santé. Facile à préparer, agréable à boire et 100 % naturelle, elle stimule la digestion, favorise l’élimination des graisses et renforce le système immunitaire.
Associée à une alimentation saine, à une bonne hydratation et à une activité physique régulière, elle vous aidera à retrouver forme et vitalité tout en prenant soin de votre bien-être intérieur.
Pourquoi ne pas en préparer un thermos chaque matin pour l’avoir toujours à portée de main tout au long de la journée ?
