Pourquoi cette association fonctionne-t-elle si bien ?
L’ail : un concentré de bienfaits
- Ses composés anti-inflammatoires, notamment l’allicine, dont les bienfaits sont cliniquement prouvés.
- Son action stimulante sur la circulation, parfaite pour les jambes engourdies ou les mains et pieds froids.
- Son pouvoir drainant, qui aide à réduire la sensation de jambes gonflées et les œdèmes.
L’huile d’olive : l’élixir de beauté méditerranéen
- Riche en antioxydants, elle nourrit et régénère la peau en profondeur.
- Elle contribue à lubrifier naturellement les articulations pour plus de souplesse.
- Légèrement chauffée, elle pénètre mieux pour une action prolongée.
Préparation express de votre soin maison
Il vous faut :
- 5 à 6 gousses d’ail bio (de préférence)
- 120 ml d’huile d’olive extra vierge (environ un demi-verre)
La recette pas à pas :
- Faites chauffer doucement l’huile dans une petite casserole à feu très doux.
- Ajoutez l’ail préalablement écrasé et laissez infuser 10 minutes sans bouillir.
- Filtrez après refroidissement et versez dans un flacon propre.
Conservation : à garder au frigo et à utiliser dans la semaine.
Comment utiliser ce soin pour des résultats optimaux ?
Routine massage du soir
- Réchauffez quelques gouttes entre vos mains.
- Massez en cercles les zones sensibles (mollets, genoux…) pendant 5 minutes.
- Appliquez de préférence le soir pour une action renforcée pendant la nuit.
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