⚠️ Attention : ne pas utiliser d’alcool isopropylique ou non comestible. En cas de doute, consultez un pharmacien.
Préparation de la cure tibétaine
Éplucher et écraser l’ail
Pelez soigneusement les gousses d’ail. Ensuite, à l’aide d’un mortier ou d’un mixeur, écrasez-les jusqu’à obtenir une pâte.
Mélange avec l’alcool
Placez cette pâte dans un récipient en verre stérilisé, puis ajoutez l’alcool. Fermez hermétiquement.
Macération au réfrigérateur
Laissez macérer le mélange au réfrigérateur pendant 10 jours. Chaque jour, secouez doucement le bocal.
Filtration
Après 10 jours, filtrez le contenu à l’aide d’une passoire fine ou d’un tissu propre. Jetez les résidus solides.
Repos supplémentaire
Replacez le liquide filtré au réfrigérateur pendant 3 jours supplémentaires. À ce stade, la cure est prête à être utilisée.
Mode d’emploi et posologie
La cure dure 15 jours. Voici le schéma classique recommandé :
Commencer par 1 goutte, trois fois par jour (matin, midi et soir), avant les repas.
Augmenter progressivement de jour en jour jusqu’à atteindre 15 gouttes par prise (soit 45 gouttes par jour au total).
Ensuite, réduire progressivement le nombre de gouttes jusqu’à revenir à 1 goutte par prise.
Il est recommandé de diluer les gouttes dans un petit verre d’eau ou de lait pour atténuer la saveur puissante de l’ail.
Exemple de progression :
Jour 1 : 1 goutte le matin, 1 à midi, 1 le soir
Jour 2 : 2 gouttes matin, 2 midi, 2 soir
…
Jour 10 : 10 gouttes matin, 10 midi, 10 soir
…
Jour 15 : 1 goutte matin, 1 midi, 1 soir
💡 Important : cette cure doit être suivie une seule fois tous les 5 ans. Elle est extrêmement puissante et ne doit pas être répétée sans avis médical.
Précautions et contre-indications
Bien que naturelle, cette cure doit être utilisée avec discernement :
