Ce bouillon de légumes fait maison constitue une base saine et savoureuse pour les soupes, les ragoûts et divers plats. Fabriqué à partir de légumes et d’herbes fraîches, il est exempt de produits chimiques et d’additifs, garantissant un ajout sain à votre répertoire culinaire. Temps de préparation: Durée totale : 1 heure 20 minutes Temps … Lire plus
2 courgettes Sel, poivre, poudre d’ail (au goût) Huile d’olive (pour badigeonner) 1 tomate, coupée en dés 3 gousses d’ail, hachées Pulpe de courgette (de la courgette) Persil, haché 100 g de fromage râpé Paprika (au goût) 2 cuillères à soupe de mayonnaise 4 œufs Tomates hachées supplémentaires (pour la garniture) Fromage supplémentaire (pour la … Lire plus
Ces galettes de courgettes et de pommes de terre sont une façon délicieuse et nutritive de savourer des légumes frais. La combinaison de courgettes et de pommes de terre râpées, d’oignons savoureux, de carottes sucrées et de fromage mozzarella gluant, en fait un plat satisfaisant qui peut être dégusté comme collation, comme plat d’accompagnement ou … Lire plus
Cette pâtisserie saine aux pommes et à l’avoine est une façon délicieuse et nutritive de commencer votre journée. Rempli de fruits, d’avoine et de noix, il ne contient ni sucre ni farine ajoutés, ce qui en fait un choix parfait pour ceux qui cherchent à manger sainement. Cette recette est non seulement simple à préparer, … Lire plus
Ces crêpes aux légumes sont une façon nutritive et délicieuse de savourer une variété de légumes. Parfaits pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, ils sont faciles à préparer et pleins de saveurs. Avec un extérieur croustillant et un intérieur tendre, ces crêpes deviendront certainement les préférées de toute la famille. Temps de préparation: … Lire plus
Ingrédients pour les muffins : 1 courgette, râpée 1 pomme de terre, râpée 3 cuillères à soupe de semoule 50 ml de lait (environ 2,5 fl oz) 50 grammes de fromage râpé (environ 1,8 once) 2 oeufs 2 cuillères à soupe d’huile végétale 1 cuillère à soupe de levure chimique 70 grammes de farine (environ 1/2 … Lire plus
Cette copieuse pâtisserie aux flocons d’avoine est un petit-déjeuner ou une collation parfaite, riche en saveurs et en nutriments. C’est une excellente façon de commencer votre journée avec un repas satisfaisant et sain. La combinaison de flocons d’avoine, de pommes et de cannelle crée un plat chaleureux et réconfortant qui deviendra certainement un favori de … Lire plus
Cette pâtisserie aux légumes et au fromage est un plat délicieux et sain, parfait pour n’importe quel repas. Rempli de courgettes fraîches, de carottes, d’oignons et de poivrons, il est combiné avec des œufs, du lait et du fromage cheddar pour une cuisson crémeuse et satisfaisante. Dégustez-le comme plat principal ou comme accompagnement copieux. Temps … Lire plus
Cette tarte aux pommes classique, infusée de la douceur des pommes et d’un soupçon de vanille, est un dessert intemporel parfait pour toutes les occasions. L’ajout de confiture de myrtilles ajoute une touche délicieuse, apportant une explosion de saveur fruitée à chaque bouchée. Avec sa croûte tendre et dorée et ses pommes moelleuses parfumées à … Lire plus
Ces boules de chou-fleur au fromage cuites au four constituent une collation ou un apéritif délicieux et sain. Remplis des bienfaits du chou-fleur et des riches saveurs de la mozzarella et du parmesan, ils sont parfaits pour toutes les occasions. Temps de préparation: Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 25-30 minutes Durée totale : 45 … Lire plus