INGRÉDIENTS 8 ½ tasse de farine 00 (1,1 kg) 1,7 tasse d’eau tiède 400 ml 1,7 tasse de yaourt 400 ml 1 cuillère à café de sel 1 sachet de levure sèche instantanée 10g 3 cuillères à soupe d’huile végétale ½ tasse de beurre 60 g
Fatigue, ventre gonflé, digestion lente ? Et si vos intestins et votre foie réclamaient un nettoyage naturel ? 🌿 Pourquoi la détox est-elle si importante aujourd’hui ? Est-ce que ça remplace un traitement ? Non. Cette boisson est un complément naturel. En cas de pathologie (ex. : foie gras, troubles digestifs), demandez toujours l’avis d’un … Lire plus
Découvrez un jus merveilleux qui fait fondre les kilos et la graisse. Aujourd’hui, nous vous proposons une boisson minceur saine et entièrement naturelle. Elle ne nécessite que quatre ingrédients. Ce jus promet de faire fondre tout ce que vous mangez pendant la journée. Buvez-en un seul verre avant de vous coucher pendant sept jours consécutifs, … Lire plus
La neuropathie périphérique peut s’avérer particulièrement inconfortable, entraînant des douleurs chroniques aux pieds, aux mains et aux jambes. Certaines boissons peuvent contribuer à apaiser ces symptômes tout en favorisant la santé globale des nerfs. Voici un tour d’horizon des cinq boissons les plus bénéfiques pour soulager la douleur nerveuse, ainsi que quelques conseils supplémentaires pour … Lire plus
Vous avez du mal à monter les escaliers, à porter vos courses ou à jardiner aussi longtemps qu’avant ? Ce n’est pas forcément « juste l’âge » qui parle… Et si c’était un signal que vos muscles essaient de vous envoyer ? Un phénomène discret mais bien présent concerne de plus en plus d’adultes après … Lire plus
Avec le temps, notre peau perd en élasticité, laissant apparaître rides, ridules et relâchement. Pourquoi ? Parce que notre production de collagène diminue naturellement. Mais bonne nouvelle : il est possible de stimuler cette précieuse protéine grâce à l’alimentation ! Plutôt que d’opter pour des compléments coûteux, une alternative simple et efficace existe : une … Lire plus
Gâteau au beurre du Kentucky Ingrédients ° 1 tasse de beurre ramolli °2 tasses de sucre °4 gros œufs, température ambiante °2 cuillères à café d’extrait de vanille °3 tasses de farine tout usage °1 cuillère à café de levure chimique ° 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude °1/2 cuillère à café de … Lire plus
Vous cherchez à perdre la graisse du ventre rapidement, sans produits chimiques, ni régimes extrêmes ? Le bicarbonate de soude est peut-être le remède naturel que vous ignoriez jusqu’à maintenant. Connu pour ses nombreuses vertus digestives, détoxifiantes et alcalinisantes, ce produit économique et facile à trouver pourrait vous aider à affiner votre silhouette naturellement, surtout … Lire plus
La mauve commune, ou Malva sylvestris, pousse librement dans nos campagnes, souvent perçue comme une simple “mauvaise herbe”. Et pourtant, elle cache de véritables trésors pour notre santé et notre bien-être. Utilisée depuis des siècles en phytothérapie, cette plante discrète a plus d’un tour dans son sac. Prêtes à la (re)découvrir ? Suivez le guide. … Lire plus
Douleurs diffuses, peau moins ferme, ongles fragiles, mobilité réduite… Si ces signes vous parlent, vous n’êtes pas seule. Et si la réponse ne se trouvait pas dans un complément coûteux ou un soin présenté comme miraculeux, mais dans un petit rituel simple et naturel à faire chez vous, avec des ingrédients du quotidien ? Aujourd’hui, … Lire plus