Pourquoi vous vous réveillez la nuit pour faire pipi ? La vraie raison

Normalement, durant le sommeil, le cerveau est capable de gérer les envies d’uriner. Mais si le sommeil est perturbé, de nombreuses capacités du cerveau le seront aussi, notamment celle-ci.

En plus de l’utilisation excessive des écrans, d’autres facteurs peuvent venir perturber la gestion de la vessie la nuit comme le fait de boire des boissons dites diurétiques, c’est-à-dire celles qui vont favoriser l’élimination d’urines, comme le thé ou le café.

Les boissons alcoolisées ou gazeuses ont ce même effet. Si vos envies de faire pipi la nuit sont trop nombreuses et deviennent un problème, il ne faut pas hésiter à consulter.