Quando nessuno ha voglia di mangiare verdure e carne, li cucino così e mangiano tutti senza problemi | Solo 240 Kcal!

Ingredienti

  • 200-300 gr di carne macinata magra
  • 5 patate sbucciate e grattugiate
  • 1 zucchina spuntata e grattugiata
  • 1 carota sbucciata e grattugiata
  • 1 peperone rosso tagliato a dadini
  • 1 cipolla tritata
  • 150 gr di formaggio grattugiato tipo galbanino light
  • 3 uova
  • 4 cucchiai di farina
  • 4 cucchiai di olio evo
  • 4 cucchiai di latte
  • Quanto basta di origano
  • Quanto basta di paprika
  • Quanto basta di pepe
  • Quanto basta di sale

Preparazione

voir la suite à la page suivante

Laisser un commentaire