5 – EN CAS D’INSOMNIE

Les orteils sont la partie du corps qui agît avec le cerveau. Pour lutter contre les problèmes de sommeil, massez le gros orteil et plus spécifiquement la zone bleutée en faisant des petits mouvements circulaires et en appuyant un peu fort.

6 – LE CŒUR

Le cœur est un muscle précieux qui assure le bon fonctionnement de l’ensemble de l’organisme. Seulement, de nombreux facteurs peuvent entraver cet organe vital. Ainsi, si vous avez l’impression que votre santé cardiaque se fragilise, que vous avez des palpitations ou encore des douleurs au thorax, essayez de masser cette zone spécifique pour soulager vos maux.