Rouleaux de poulet avec salade de pâtes à l’ananas et aux plumes

Instructions:

  1. Préchauffer le four :
    • Préchauffez votre four à 375°F (190°C).
  2. Préparez le poulet :
    • Assaisonnez les filets de poulet avec du sel, du poivre et une touche d’huile d’olive. Griller ou saisir le poulet à la poêle jusqu’à ce qu’il soit bien cuit. Annuler.
  3. Cuire les pâtes :
    • Cuire les pâtes aux plumes selon les instructions sur l’emballage jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Égoutter et réserver.
  4. Préparez la sauce au fromage à la crème :
    • Dans un bol à mélanger, mélanger le fromage à la crème Philadelphia avec un filet de jus de citron, une pincée de sel et une pincée d’origan séché. Bien mélanger pour créer une sauce crémeuse.
  5. Assemblez les rouleaux de poulet :
    • Prenez chaque filet de poulet et superposez-le avec une tranche de jambon et une tranche d’ananas. Enroulez bien le poulet et fixez-le avec des cure-dents si nécessaire.
    • Placez le poulet roulé sur un plat allant au four et faites cuire au four préchauffé pendant environ 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que le jambon soit légèrement croustillant.
  6. Préparez la salade :
    • Dans un grand saladier, mélanger les pâtes en plumes cuites, la roquette, les tomates cerises, les tranches de concombre, les tranches de poivron et les tranches d’oignon rouge.
    • Dans un autre bol, mélangez un peu d’huile d’olive, de moutarde, de sel et de poivre noir pour créer une vinaigrette simple pour la salade.
    • Ajouter la vinaigrette dans le bol à salade et mélanger le tout jusqu’à ce qu’il soit bien enrobé.
  7. Terminer et servir :
    • Une fois le poulet cuit, sortez-le du four et laissez-le refroidir légèrement. Retirez les cure-dents et coupez les rouleaux de poulet en rondelles.
    • Servir les tranches de rouleaux de poulet sur une assiette avec les pâtes aux plumes et la salade de roquette. Garnir de cuillerées de sauce au fromage à la crème et saupoudrer de persil haché.
      voir la suite à la page suivante

Laisser un commentaire