Psoriasis ou eczéma
Plaques rouges, démangeaisons, squames argentées : ces maladies de peau peuvent élire domicile sur les coudes. Elles nécessitent un suivi dermatologique régulier pour éviter les poussées.
Adoptez les bons gestes au quotidien
Si aucune cause médicale ne semble en jeu, quelques habitudes simples peuvent faire toute la différence :
- Hydratez généreusement matin et soir avec une crème riche ou une huile végétale (karité, coco, amande douce…).
- Buvez suffisamment : l’hydratation vient d’abord de l’intérieur.
- Préférez l’eau tiède sous la douche, et évitez les gels douche trop parfumés.
- Protégez vos coudes du soleil avec un peu de crème solaire : eux aussi ont droit à leur bouclier UV !
