Recette : comment préparer cette infusion bienfaisante ?
Préparer cette boisson est simple et rapide ! Voici ce dont vous aurez besoin :
Ingrédients
- 500 à 750 ml d’eau
- 2 cuillères à soupe de camomille séchée
- 1 petit morceau de curcuma frais (pelé et haché)
- 6 feuilles de laurier
- 2 cuillères à soupe d’origan séché
Préparation
- Portez l’eau à ébullition dans une casserole.
- Ajoutez la camomille, le curcuma, les feuilles de laurier et l’origan.
- Laissez frémir à feu doux pendant 10 à 15 minutes.
- Filtrez la préparation et servez-la dans une tasse.
Vous pouvez déguster cette infusion chaude ou tiède, selon votre préférence.
Quand et comment la consommer ?
Buvez une tasse chaque matin à jeun, pendant deux semaines consécutives. Vous pourriez commencer à ressentir ses effets après quelques jours.
Astuce : Pour un goût plus agréable, ajoutez une cuillère de miel ou quelques gouttes de citron.
Un geste simple pour un bien-être amélioré
Si vous cherchez une solution naturelle pour équilibrer votre glycémie, favoriser une bonne circulation sanguine et stabiliser votre tension artérielle, cette infusion est une excellente habitude à adopter.
Alors, prêt(e) à essayer ?
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