Bougez régulièrement : la marche et la natation sont excellentes pour la circulation.
Surélevez les jambes en fin de journée pour aider le sang à remonter.
Évitez les vêtements serrés qui compriment les veines.
Buvez beaucoup d’eau et privilégiez une alimentation riche en vitamines C et E.Vous avez testé ces astuces ? Partagez votre expérience en commentaire.
