Ces transpirations soudaines durant le sommeil ne sont pas toujours liées à la température ambiante. Troubles hormonaux ou causes surprenantes, apprenez à identifier les signes qui nécessitent une attention particulière.
Sueurs nocturnes : quand faut-il vraiment s’alarmer ?
Qui n’a jamais vécu cette sensation désagréable de se réveiller en pleine nuit, le pyjama collé à la peau ? Un dîner trop épicé, une chambre surchauffée ou un stress passager peuvent en être la cause. Mais lorsque ces épisodes se répètent au point de devoir changer de drap ou de vêtements, on parle alors de sueurs nocturnes pathologiques.
La nuance réside dans leur fréquence et leur intensité. Ce n’est plus un simple désagrément ponctuel, mais bien des réveils en nage, parfois plusieurs nuits de suite, sans raison apparente.
Les causes méconnues des sueurs nocturnes
Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, ces manifestations sont sans gravité. Mais en comprendre l’origine est essentiel. Voici ce que votre médecin recherchera :
- Les dérèglements hormonaux, comme la ménopause ou des problèmes thyroïdiens, peuvent bouleverser votre régulation thermique.
- Le stress accumulé, souvent sous-estimé, est un déclencheur fréquent.
- Un apéritif trop généreux : même en petite quantité, l’alcool dérègle votre thermostat interne pendant le sommeil.
- Un trouble respiratoire nocturne comme l’apnée du sommeil peut provoquer ces symptômes.
- Certaines infections ou, dans de rares cas, des maladies plus sérieuses.
- Des traitements médicamenteux, particulièrement ceux agissant sur les hormones ou le système nerveux.
- Exceptionnellement, des pathologies plus graves peuvent se manifester ainsi. Raison de plus pour ne pas rester sans réponse et consulter un professionnel.
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